Статья из журнала "Мир силы" "Медицинский самоконтроль". Описаны тесты для определения параметров сердечно–сосудистой системы – тест Руфье, ортостатическая проба, проба с натуживанием, тест PWC170.
Страница 1
,
страница 2
.
Статья
"Особенности ЭКГ спортсмена". Невредно ознакомиться, перед тем как посещать спортивный диспансер.
Небезынтересная
статья
под название "ОСТРАЯ БОЛЬ В СПИНЕ: КАК ЛЕЧИТЬСЯ, ЧТОБ НЕ РАЗОРИТЬСЯ."
Статья из журнала "Олимп" номер 3-4 за 2005 год
"Сравнительный педагогический и кинематический анализ структуры рывка", автор Полетаев Петр.
Собственно статья
, а вот сделанная по мотивам этой статьи
раскадровка моего рывка 131 кг.
Статья из журнала "Мир силы" "Медицинский самоконтроль". Описаны тесты для определения параметров сердечно–сосудистой системы – тест Руфье, ортостатическая проба, проба с натуживанием, тест PWC170.
Страница 1
,
страница 2
.
Приведенная статистика весьма интересна. Вот, например, цитата.
"Гранхед и Морелли (1988) вычислили, что максимальная нагрузка на нижний поясничный сегмент может достигать 30 кН. Тем не менее выпадения межпозвонковых дисков у тяжелоатлетов встречаются крайне редко.
Ярош и Цех (1965) исследовали тяжелоатлетов международного класса, которые занимались тяжелой атлетикой не менее 8 лет, поднимая еженедельно вес, равный не менее 10 тыс. кгс. Проведенные ими радиологические исследования не показали увеличения дегенеративных изменений в позвоночнике тяжелоатлетов по сравнению с обычными людьми. С другой стороны, в исследовании бывших тяжелоатлетов старше 50 лет Гранхед и Морелли (1988) выявили снижение межпозвонкового пространства в нижнем поясничном сегменте у 62 % из них."
Далее, артрит.
С сентября 1993 года в медицинской школе Гарварда и в Бостонской больнице проводилось лечение куриным протеином больных с распухшими от артрита суставами.
Выбирались больные, чьё состояние не улучшалось в результате медикаментозного лечения.
Этим больным проводились инъекции аспирина, преднизолона, кортизона, различные методы физиотерапии.
Единственно, что оставалось, это хирургическое вмешательство по замене суставов.
Тогда я сказал: "Послушайте, эти люди столько выстрадали, что если они согласятся пострадать ещё 90 дней, всего 3 месяца, я произведу небольшой эксперимент."
На этот эксперимент согласились 29 добровольцев.
Эти 29 человек, для которых все возможности медицины были исчерпаны, а улучшений не наступило, подверглись следующему лечению:
им давали каждое утро чайную ложку с верхом измельчённого куриного хряща, разведённого в апельсиновом соке.
И через 10 дней, по наблюдению Гарвардской медицинской школы, все болевые воспаления и ощущения исчезли;
через 30 дней они могли позволить себе кое-что, а через 3 месяца функции суставов полностью восстановились.
